Sport

Aktywne życie

Dzień, który przejdzie do historii!

Wczorajszy dzień przejdzie do historii i na pewno zapamiętam go na długie lata. Pamiętacie jak jakiś czas temu wrzuciłem informacje, że szukam osób, które chcą razem ze mną przebiec maraton? Ten dzień nadszedł wczoraj. Po raz trzeci w swoim życiu przebiegłem maraton – tym razem w towarzystwie 11 innych szaleńców, którzy postanowili spełnić swoje marzenia i pokonać swoje słabości. Wczorajszy dzień był jednym z najprzyjemniejszych dni w całym moim życiu!

Ucisz wewnętrzny głos

Wpis ten zacząłem pisać w swojej głowie w ostatnią niedziele na 28 kmmaratonu warszawskiego. Kurcze, wiedziałem, że tak będzie. Kiedyś pojawiła się idea, żeby przebiec maraton. Po pół roku przygotowań pokonałem magiczny dystans 42 km i 195m w Krakowie. Cała droga do tego maratonu sprawiła jednak, że pokochałem bieganie i teraz rozumiem, że jeżeli podejdziemy do czegoś z pasją to wykonywanie tego daje nam ogromną satysfakcje i dużo radości. Wtedy już sama droga jest niesamowitą przyjemnością a nie sam cel w sobie.

Projekt maraton zakończony!

Jakieś pół roku temu wymyśliłem coś takiego jak "Projekt maraton". Założyłem sobie, że przez zimę będę regularnie biegał i wystartuje w krakowskim maratonie 17 kwietnia. Początkowo pisałem "raporty" z przygotowań, aby mieć większą motywacje do biegania, później pomysł ten odrzuciłem, bo wciągnąłem się w to tak bardzo, że nie potrzebowałem się motywować. Ot, po prostu biegałem bo lubię. Chciałbym Was poinformować, że w niedziele przebiegłem magiczny maraton z czasem 4 godziny 56 minut : )

Jak motywować się do biegania?

Raz na trzy tygodnie obiecałem, że będe pisał jak idzie mi z przygotowaniem do maratonu. Przyszedł więc czas na pokazanie efektów mojej pracy. Aby to nie był wpis nieprzydatny postanowiłem trochę go przerobić, aby pokazać wam jak ja motywuje się do biegania i jakie dało to rezultaty. Zwłaszcza, że za oknem śnieg i pogoda nie sprzyja biegaczom. Wszystkie poniższe sposoby, są oparte na moich doświadczeniach.

Projekt: Maraton

Podczas podróży trochę sobie myślałem, co będę robił jak wrócę do Polski. Postanowiłem trochę oczyścić swoje życie i otoczenie, ale o tym w następnych wpisach. Pojawił się tez w głowie nowy pomysł, wyzwanie cel. Na mojej liście marzeń są zadania, które wymagają trochę większego zaangażowania i przygotowania. Jednym takim jest np. przebiegnięcie maratonu. Czas się za to wziąć. Postanowiłem, że wezmę udział w Cracovia maraton w kwietniu 2011r. A teraz jaki jest na to plan : )

Wyprzedź wiosnę!- Ruszmy się razem

Olimpiada w Vancouver trwa w najlepsze. Sportowcy rywalizują i często walczą do utraty przytomności. Kilka dni temu, Słowenka Petra Majdič wystartowała w finale sprintu w biegach narciarskich pomimo połamanych żeber. Na mecie była trzecia, zdobyła brąz, jednak z wysiłku nie była w stanie opuścić stadionu na własnych nogach. To niesamowite do jakich poświęceń jest zdolne ludzkie ciało.