Sport

Aktywne życie

Lubię się ruszać i ciężko wysiedzieć mi na miejscu. Regularnie próbuje nowych aktywności. Kiedyś zamarzyłem, żeby pobiec w maratonie. Przygotowałem się przez jakiś czas i w końcu wystartowałem. Cel udało mi się osiągnąć a przy okazji znalazłem nową pasję, bo przez kolejne kilka lat biegałem dalej. Pokonałem 8 maratonów, a później poszedłem dalej – w biegi ultra oraz te z przeszkodami.

Próbuje też innych aktywności. Przez 5 lat trenowałem parkour, uwielbiam jeździć rowerem, wspinać się czy grać w piłkę.  Sport odgrywa u mnie ważną rolę.

100 km kieratowania

80 km w nogach, czuję straszne zmęczenie, pod oczami mam ogromne wory, a mózg jest już wyłączony. Nie myślę - całkowicie się odłączyłem. Wprowadzam się w trans, przez głowę przelatują różne myśli.

Dzień, który zapamiętamy do końca życia

Są takie dni, że budzisz się, idziesz do łazienki, patrzysz w lustro i wiesz, że to będzie wyjątkowy dzień. Takie przeczucie, że wszystko pójdzie zgodnie z planem, nawet jeżeli tego dnia biegnie się 42 km

42 Do Szczęścia - Bądź częścią rewolucji!

Na blogu cisza przed burzą. To nie jest tak jak niektórzy myślą, że po swoich urodzinach tydzień balowałem i nic nie pisałem. Przygotowywałem coś większego, coś co zawsze chciałem na tym blogu zrobić i wreszcie nadszedł ten dzień. Dziejemy się i tworzymy własną rewolucję! W dodatku, każdy z Was może być częścią tej rewolucji i może dokleić swoją cegiełkę.

Jak przebiec maraton?

Ostatnio pobiegłem sobie w Biegu Trzech Kopców. Był to mój pierwszy bieg górski i powiem szczerze, że dał mi po dupie. Większość trasy była pod górę, do tego deszcz i błoto, ale było pięknie. Biegnąc, lubię odlecieć myślami gdzieś daleko i rozmyślać o dziwnych rzeczach. Między innymi pomyślałem o tym, żeby zrobić właśnie ten wpis.

Dzień, który przejdzie do historii!

Wczorajszy dzień przejdzie do historii i na pewno zapamiętam go na długie lata. Pamiętacie jak jakiś czas temu wrzuciłem informacje, że szukam osób, które chcą razem ze mną przebiec maraton? Ten dzień nadszedł wczoraj. Po raz trzeci w swoim życiu przebiegłem maraton – tym razem w towarzystwie 11 innych szaleńców, którzy postanowili spełnić swoje marzenia i pokonać swoje słabości. Wczorajszy dzień był jednym z najprzyjemniejszych dni w całym moim życiu!

Ucisz wewnętrzny głos

Wpis ten zacząłem pisać w swojej głowie w ostatnią niedziele na 28 kmmaratonu warszawskiego. Kurcze, wiedziałem, że tak będzie. Kiedyś pojawiła się idea, żeby przebiec maraton. Po pół roku przygotowań pokonałem magiczny dystans 42 km i 195m w Krakowie. Cała droga do tego maratonu sprawiła jednak, że pokochałem bieganie i teraz rozumiem, że jeżeli podejdziemy do czegoś z pasją to wykonywanie tego daje nam ogromną satysfakcje i dużo radości. Wtedy już sama droga jest niesamowitą przyjemnością a nie sam cel w sobie.

Projekt maraton zakończony!

Jakieś pół roku temu wymyśliłem coś takiego jak "Projekt maraton". Założyłem sobie, że przez zimę będę regularnie biegał i wystartuje w krakowskim maratonie 17 kwietnia. Początkowo pisałem "raporty" z przygotowań, aby mieć większą motywacje do biegania, później pomysł ten odrzuciłem, bo wciągnąłem się w to tak bardzo, że nie potrzebowałem się motywować. Ot, po prostu biegałem bo lubię. Chciałbym Was poinformować, że w niedziele przebiegłem magiczny maraton z czasem 4 godziny 56 minut : )

Jak motywować się do biegania?

Raz na trzy tygodnie obiecałem, że będe pisał jak idzie mi z przygotowaniem do maratonu. Przyszedł więc czas na pokazanie efektów mojej pracy. Aby to nie był wpis nieprzydatny postanowiłem trochę go przerobić, aby pokazać wam jak ja motywuje się do biegania i jakie dało to rezultaty. Zwłaszcza, że za oknem śnieg i pogoda nie sprzyja biegaczom. Wszystkie poniższe sposoby, są oparte na moich doświadczeniach.

Projekt: Maraton

Podczas podróży trochę sobie myślałem, co będę robił jak wrócę do Polski. Postanowiłem trochę oczyścić swoje życie i otoczenie, ale o tym w następnych wpisach. Pojawił się tez w głowie nowy pomysł, wyzwanie cel. Na mojej liście marzeń są zadania, które wymagają trochę większego zaangażowania i przygotowania. Jednym takim jest np. przebiegnięcie maratonu. Czas się za to wziąć. Postanowiłem, że wezmę udział w Cracovia maraton w kwietniu 2011r. A teraz jaki jest na to plan : )